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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿評價網站】RF 比堤商旅 - 台北訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 中正紀念堂 (3.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕爆綠版柱姐之亂？半夜急推卓榮泰！
節目中心／綜合報導
為何各派系共推卓榮泰擔任民進黨主席？還把七個中生代大咖挖出來排排站，幫卓榮泰背書？更誇張的是近乎半夜的11點決定後，才由鄭文燦發臉書通知外界！
▲洪秀柱當時實力不足，強行擔任國民黨總統候選人，慘遭換柱，但國民黨元氣大傷
也因為如此，本來個有算計的各派系，忽然有志一同的支持「大師兄」卓榮泰，趕快把黨魁位置處理好，發揮定錨效果，再回頭處理賴清德院長位置的去留及內閣人事，否則2020總統選戰，其實也只剩13個月，說是火燒屁股其實也不為過！
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提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到維生素B群，對於不少忙碌現代人來說，視其為補充體力、提神、緩解痠痛不適的「萬靈丹」。但是，B群真有這麼神奇的效果嗎？想要發揮B群好處，早午晚、飯前、飯後，到底該怎麼吃才對？除了B群，還有其他替代選擇嗎？就讓我們看看專業藥師怎麼說！
Q5／體力差、好疲勞，補元氣只能靠B群？
馬尚榮藥師指出，正由於導致疲勞上身的原因，不一定是體內B群過度消耗、不足導致，因此，想要找回失去的體力，除了服用B群外，其實在藥師評估下，五味子、人參皂苷、瑪卡（Maca）等成分，也是另一營養補充選擇。
【藥師小叮嚀】：
馬尚榮藥師建議民眾，想要改善痠痛、疲勞不適，不妨可於選擇保健品前，適度諮詢專業藥師意見、幫助挑選，就是不錯的選擇。不過，想要緩解疲勞、痠痛不適，首要關鍵仍在於充足睡眠，及矯正不當的生活習慣。
建議民眾若發現自身在持續服用保健品3個月左右，並適度休息、改變不當的生活習慣；但是，疲勞、痠痛問題卻仍未見改善，就應積極就醫，尋求專業醫師診斷、釐清原因，較有保障。
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