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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓營養午餐工廠曝光 小蟲狂飛、鳥毛亂入泡菜
南韓京畿道最近查驗220間學校營養午餐工廠，卻發現工廠不僅環境髒亂，廚房牆壁發霉、食材使用過期品、製作泡菜的機器裡還查到有鳥毛，共有31間不符規範，讓京畿道知事撂話，再拿食物開玩笑，就等著家破人亡。
走進京畿道南楊州市的一間工廠，不只環境髒亂、牆壁發霉，就連製作泡菜的機器，都有鳥毛亂入。
業者 vs. 查驗官：「（那是曬乾的白菜，你說的是這個吧！）我覺得是鳥毛耶！（啊，真的是鳥毛。）」
京畿道廣州的工廠，午餐中的食材烏賊，則直接放在停車場解凍。
查驗官：「就放在外面，在地上解凍，就算掉在地上，小蟲圍在這裡飛來飛去。」
另外高陽市的這間工廠，則被揪出使用過期辣椒粉。
查驗官：「看一下使用期限是2018年5月17日，過期6個月了。」
南韓京畿道最近抽查了220間，專門為學校製作營養午餐的廠商，卻發現從環境衛生到食材，都大有問題，共有31間不合格。
京畿道官員：「往後針對這樣的犯罪行為，特別是會影響學生，真的對健康很不好的部分，會更全力以赴調查。」
京畿道知事李在明：「其實最根本的辦法就是，只要被抓到違法，就讓他家破人亡。」
京畿道知事也撂狠話，警告這些營養午餐製造商，別再拿學生的食物開玩笑，會加強檢驗規模，再被抓到就等著關門。
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想採地中海飲食防失智？ 專家建議用「台灣這類油取代橄欖油」
預防老來失智症，最好的方法就是要從中年開始「趨吉避凶」：多動腦、多運動、控制三高、採地中海飲食。不過地中海飲食中所添加的橄欖油，有營養師透露，其實台灣有一種油類比橄欖油更好，建議食用。
臺大醫院神經部主治醫師、臺大醫學院神經科臨床助理教授陳達夫，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，在以前平均壽命不到80歲的年代，失智症的病人相對少，也比較沒被重視，如今壽命延長，失智症的問題也愈來愈凸顯。根據2013年的統計，台灣65歲以上的失智症盛行率為8%，到了85歲，每3人中有1人罹患失智症，到了95歲則是每兩人有一人是失智症患者。
失智症是一種疾病而不是正常的老化，雖然正常老化的過程中，記憶功能本來就會減退，但是失智症患者會對自己說過的話、做過的事完全忘記，與正常老化可能突然忘記某事、事後會想起來的情況有別。
失智症病因以退化性居多
地中海飲食建議：
(1)多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群）。
(2)使用橄欖油等不飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。
(3)多攝取魚類（富含omega-3脂肪酸之魚類）。
(4)不建議喝酒；有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒，但切勿過量。
避凶：
即遠離失智症危險因子，指控制高血壓、高血糖、高血脂，三高的控制可以降低發生阿茲海默症的風險，但是，從中年開始控制三高的效果較好，若是進入老年階段才開始控制三高，效果就沒有那麼顯著。
至於血管性失智症的預防，則與腦中風的預防方式相近，除了控制三高、多運動、採地中海飲食之外，更要戒菸、戒酒、避免頭部外傷。
早期發現失智症，及早接受治療，除了可藉由藥物延緩退化速度，還可進行非藥物的控制，包含飲食調整、養成運動習慣等，越早進行效果越好。另一方面，早期發現，讓病人與家屬提早知道接下來會發生什麼事，做好準備，也可讓病程走得不那麼慌張辛苦。
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