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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠補助專頁】普吉秘密懸崖別墅飯店 - Karon飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寶寶也要清潔口腔！這樣做好乾淨，健康全都in
【華人健康網圖文提供／bobo小天才】寶寶約莫6個月開始長牙，但口腔清潔卻早在尚未有牙齒之前，就已經如火如荼地展開，例如開始使用口腔清潔棉、紗布巾或濕紙巾幫寶寶清潔口腔內膜與軟顎。
寶寶不會漱口怎麼辦？
建議嘗試在日常生活中多以遊戲的方式引導吹氣的動作，例如吹畫、吹動紙張賽車、吹動乒乓球、吸管吹透明杯子中的水使其發出泡泡、玩吹奏式的樂器等。
口腔感覺過度敏感．影響口腔衛生與營養問題
所謂「感覺過度敏感」即是對於外來的感覺刺激產生過度反應，這可能是感覺訊息因「感覺調節」功能失調而產生過度的「感覺定向」，例如小朋友在遊戲當中經常會與他人產生皮膚上的接觸，如果感覺調節功能失調，就可能無法將這些因正常皮膚接觸而產生的感覺訊息調整成舒適且可接受的程度，反之，可能造成錯誤的解讀，因而產生不舒服感，甚至是威脅感。
※原文刊載於2018年12月號《媽媽寶寶》382期。
※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！
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清涼一夏不留記號 皮秒雷射去除惱人斑
隨著夏天腳步慢慢到來，太陽也越來越毒辣，為了消暑，很多人會到海邊玩水上活動，在太陽底下曬一整天都不自覺，結束行程回家後，才發現身上曬紅、曬黑，最可怕的是臉上冒出曬斑，需要2到3個月以上的時間才能慢慢淡化，實在不知該拿這些惱人的「夏天記號」如何是好？
美上美診所皮膚專科莊盈彥醫師指出，斑點及暗沉可藉由雷射來改善，當臉上的黑色素被雷射光擊碎之後，人體會自然將黑色素代謝掉。近來頗受歡迎的「探索皮秒」，是一種超短脈衝雷射，能在短時間擊發很強的能量，將皮膚中的黑色素震碎，稱為「光震波效應」。比起以往的除斑雷射，皮秒雷射可將雷射的能量集中在10的負12次方秒極短的時間內擊發，相較除斑雷射10的負9次方秒，皮秒雷射之擊發速度可說是快上許多。
探索皮秒除了能美白、除斑、去除刺青，還能撫平細紋、緊緻皮膚，也能一併改善惱人的痘疤問題。莊盈彥醫師強調，皮秒雷射對於淺層甚至中層的痘疤凹洞，雖能有效快速的改善，但由於大多數人的痘疤型態屬於混合性，可能須合併其它治療方式，因此建議患者還是要先找專業醫師診斷，依需求制訂符合自己的治療計畫。
林政賢皮膚科診所院長林政賢醫師說明各種影響肌膚的因素，隨著年齡增長、環境（如日曬、空汙）及不當的化妝習慣等影響，像是曬斑、肝斑、暗沉、皺紋、痘疤等肌膚問題困擾不少人，雖然平常可透過保養、防曬來預防改善，但如果想要立即見效、一次解決肌膚所有問題，高效率的醫美技術是不錯的選擇。
▲林政賢醫師提醒，目前市面上的皮秒雷射有許多機型，選擇通過美國FDA、歐盟CE以及台灣TFDA等認證，美麗有保障。（圖／公關照片）
過去常採用傳統雷射的方式來解決肌膚問題，但往往除斑不成，還發生反黑狀況，越除越糟！對此林政賢醫師表示，比起傳統的除斑雷射，探索皮秒雷射可降低反黑機率，是愛面族的新選擇。除了擊發速度快，再加上瞬間功率高達1.8GW的輸出功率，施打時可以更精準、集中，讓周遭的皮膚組織不會受到傷害，可減少色素沉澱、疤痕等副作用產生。
除了上述特點之外，探索皮秒雷射因為輸出功率大，使用的光點也較大，故雷射光能量可以均勻的穿透至肌膚真皮層，提高清除色素的效率，並降低反黑等副作用的發生。在改善臉色暗沉、黑斑、膚色不均、毛孔粗大等方面，較傳統淨膚雷射治療能縮短近一半的治療時間。
至於選擇療程時，應該注意哪些事項？林政賢醫師說，目前市面上的皮秒雷射有許多機型，重點還是在是否通過美國FDA、歐盟CE以及台灣TFDA等認證，建議民眾可以這3項認證做為選擇療程時的參考依據，治療安全相對有保障。而療程後該如何維持良好效果？醫師提醒，除了體質，療效的維持也與環境有很大關係，因此建議術後一定要做好防曬、保養功夫，勤擦美白、保濕保養品，才能延續美麗，讓斑點、細紋不再上門。
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