【住宿訂房】巴黎秘密設計飯店 - 巴黎蜜月旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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主要設施
- 29 間禁煙客房 便宜飯店
- 全套 SPA
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 24 小時健身中心
- 24 小時商務中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高麗菜好處多 營養師：這樣煮最健康
生活中心／綜合報導
今年由於高麗菜盛產，農民以1公斤不到7塊錢價格賠本出售，然而高麗菜的好處多多，不僅富含維生素B群、維生素C、維生素K、鈣、磷、鉀等等營養素，還可以顧胃、防癌，可以說是百搭的營養好菜。
▲圖／資料照
據《ETtoday健康雲》報導指出，高麗菜與花椰菜、芝麻菜、蘿蔔等皆屬於十字花科，都含有硫配糖體（Glucosinolates），是抗癌的好食品，此外多吃高麗菜也會對身體帶來4大好處：
1.改善便秘：
高麗菜富有膳食纖維，不僅能增添飽足感，也能促進腸道蠕動。
2.保護眼睛：
紫高麗菜含有花青素，可促進眼睛內視紫質的增長，穩定眼部微血管，也有助維護眼睛黃斑部健康。
3.維持骨骼健康：
高麗菜中富含鈣、磷、鉀、鐵等等營養素，加上含有維生素K相輔相成，有助骨骼健康。
4.抗癌：
硫配糖體有助清除人體內的自由基，減少罹癌機率，此外高麗菜中也有「異硫氰酸鹽」，可降低致癌物的毒性，並將致癌物排出體外。
至於高麗菜怎麼吃才能留住營養，營養師表示，高麗菜在烹調前不要切得太細、盡量以快炒、快速悶煮、川燙等方式，也要避免長時間水煮讓營養流失。
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他熱到暴斃，8種人小心丟命！ 預防致命「熱衰竭」一招必知
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
全台持續飆高溫，各大醫院熱傷害掛急診人次增加，高雄市一名100公斤重的水電工，在艷陽下連續工作3小時，因缺水，全身不正常抽搐，緊急送醫，已出現橫紋肌溶解症及熱衰竭，恆春半島甚至傳出熱死首例，可見高溫恐對人造成巨大危害，提醒大家若感覺有熱衰竭症狀，務必極速就醫。
『熱衰竭』造成工作昏迷、環島死亡
綜合媒體報導，高雄市一名100公斤重的水電工，在艷陽下連續工作3小時，因缺水，全身不正常抽搐，緊急送醫，已出現『橫紋肌溶解症』及『熱衰竭』，主因為水分攝取過少導致。
另外，恆春半島甚至傳出熱死首例，一名45歲吳姓男子騎機車環島，疑因熱衰竭二度熱昏在鵝鑾鼻公園，且第一次昏倒甦醒後，竟不就醫，堅持向救護員說「休息就好」，隨後二次昏倒就從此離開人世；據恆春院方指出，吳男死因也可能與他的高血壓等病史有關，研判為嚴重熱傷害所致，為今年國內熱浪奪命的首例。
熱衰竭？一招預防，8種人小心丟命
據專業知識，熱衰竭的表現，有『頭暈目眩』、『大量出汗』及『口渴』甚至『虛弱之感』，其中體溫上升或心跳加速明顯。
熱衰竭死亡，較易發於年長者，壯年熱衰竭死亡相對罕見。不過，嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者都是易遭受高溫熱傷害的對象，需特別注意。
高雄市衛生局健康管理科長郭瑩璱表示，現今多處高溫，熱量產生超過排除的速度，只要過於曝曬，易造成「熱傷害」。她呼籲大家多喝白開水、外出選擇適當時間與場所且備妥裝備、注意室內環境，以預防熱傷害。
《延伸閱讀》
全台出現中暑死亡第一例！預防熱衰竭必吃的「4種散熱食物」，迅速降溫防止脫水
參考資料：
《中時電子報》《自由時報》
封面圖片來自：
《中時電子報》
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