【自助旅行飯店】維克多雨果飯店 - 克拉馬訂房搶折扣



又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【自助旅行飯店】維克多雨果飯店 - 克拉馬訂房搶折扣

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 31 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳免費報紙
  • 旅遊諮詢/購票服務
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鄰近景點

  • 巴黎凡爾賽門展覽中心 (3.3 公里)
  • Stade de la Plaine (3 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 遠離壓力和煙霧 輕鬆愉快度佳節


假期本來是與親友歡聚一堂,共用佳美飲食的好時光,但四處赴約也會令人倍感壓力。對有些來人說,認為吸煙是減壓的最好方法。《華語戒煙專線》(ASQ)的戒煙輔導員誠意為想在這個季節裡嘗試戒煙或堅持戒煙的人士提供小竅門和鼓勵。

「假期是歡樂的,但對於正在努力戒煙的人,假期也是特別有挑戰性的。」華語戒煙專線的項目經理 Cherrie Ng 說,「在堅持戒煙的旅途上,為假期的觸發因素做好準備並獲取額外的支持是十分重要的。」

以下是戒煙輔導員就渡假期間如何避免誘發煙癮,和保持戒煙的一些小竅門:

1. 選定一個戒煙日並把它標記在日曆上

2. 避免辛辣、含高糖份的食物,以及酒精類。假期通常都是吃喝玩樂的時候,但該儘量避免讓您特別想抽煙的食物。選擇水果或低糖的甜品。至於酒類,藏起來吧!改喝無糖的礦泉水、蘇打水或蘋果酒(蘋果西打)。

3. 與不吸煙者為伴。如果所有的朋友都吸煙,那麼是時候去結交一些新朋友了!與吸煙者保持距離;試試與已經戒煙或是不吸煙的人建立一個新的社交圈子,這將有助充實生活和遠離吸煙。

4. 擁有一個有支持力的社交圈子對於您戒煙的旅程非常重要。請打電話到 ASQ《華語戒煙專線》1-800-838-8917。ASQ《華語戒煙專線》是一個免費的全國性的電話計劃,專門為說華語的戒煙人士服務。當來電時,一位親切的職員會提供各種服務選擇:自助戒煙資料、電話一對一戒煙輔導,及免費兩週試用裝的尼古丁貼片。

5. 說到底,切勿放棄戒煙。一定會成功的!

新年新氣象,是健康生活的新起點。ASQ 將會給那些打電話到 ASQ《華語戒煙專線》 1-800-838-8917 或在網上 www.asq-chinese.org 完成登記手續的人送上一包十個的幸運利是封。從現在開始至 2019年2月,送完即止!

《華語戒煙專線》服務由 Asian Smokers’ Quitline (ASQ) 所提供。ASQ 為居住在美國,說華語、韓語及越南語的人士提供免費的、以實證為基礎的戒煙服務。研究已經證實,參加ASQ服務的吸煙者戒煙的成功率倍增。

ASQ鼓勵健保提供者和社區負責人通過他們的網站並點選【網絡推薦】,將說華語的吸煙者轉介給他們。ASQ《華語戒煙專線》會為客人提供免費的戒煙輔導和貼片。

請瀏覽 www.asq-shop.org 索取有關戒煙的免費的宣傳資料和說明單張。運費全免。

ASQ 是由《美國疾病控制及預防中心》(CDC)所資助,自 2012 年成立以來,已為超過 14,000 名亞裔人士提供服務。《華語戒煙專線》的服務提供給全美國 50 州及華盛頓特區。

ASQ 的服務時間是星期一到星期五,美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm(東岸時間早上10:00am 至淩晨12:00am).






 襪子全血、腳見肉…陳彥博咬牙撐第一


體育中心/綜合報導

台灣知名極限運動員、超馬好手陳彥博昨(30)日在「2018不丹高山200km超馬賽」中咬牙衝刺,持續獲得領先第一,但當他抵達終點脫下襪子時,大會人員和醫生全都驚呆了,連他自己也嚇到說不出話,只見襪子沾滿鮮血,雙腳腳底的皮全被磨光,直接能看到肉。現在所有選手都知道他腳傷嚴重,陳彥博只求上天「拜託讓我撐下去!」

不丹高山200公里超馬賽為6日分站賽,昨日是第4天。陳彥博表示第3天的晚上幾乎沒睡,第4天起床後一直發抖,開賽後不知道是海拔反應還是疲勞,頭有點漲和頭暈,一直沒辦法跑起來,後來被兩名法國選手拉開5分鐘,因此拚了命追上去,不在乎後腳跟的刺痛感,沒想到釀成大禍。

為了降低第5天的風險,陳彥博決定再次衝刺,不斷加速並跳上跳下、攀爬,未料後腳跟劇痛感越來越強,「每一步就像用針在插一樣,第一次,我痛到幾乎無法忍受」陳彥博停下來檢查,鞋內沒有小石頭和樹枝,但雙腳腳跟都出現的很大的水泡,眼看剩下6公里就到終點,他決定咬牙硬撐,終於以第一領先28分鐘到終點。

只是當陳彥博脫下襪子檢查時,大會人員和醫生都愣住了,他指出「雙腳,腳底後方的皮,全部!!全部!!都被磨掉了,可以直接看到肉,襪子全都是血...也痛到沒有辦法走路,第一次發生這樣的狀況...明天還有53km的long day要跑,這下怎麼辦...」

▲陳彥博腳底。(圖/翻攝自陳彥博臉書)

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