【好康偷偷說】巴黎里昂火車站巴士底馨樂庭飯店 - 巴黎飯店優惠訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 98 間禁煙客房
- 供應早餐
- 自助停車飯店住宿便宜預訂
- 24 小時櫃台服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於第 12 區
- 巴斯底歌劇院 (1.5 公里)
- 孚日廣場 (2 公里)
- 拉榭思神父墓園 (2 公里)
- 植物園 (2.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北耶誕惜食分享節 朱:為惜食做一件事
(記者黃秀麗新北報導)第4屆耶誕惜食分享節於8日下午在板橋站前廣場舉辦，由新北市長朱立倫親手烹煮與發出今年第1碗「惜食濃湯」，並與民間10多組關注惜食議題的團隊共同邀請民眾響應惜食理念。另外，為了避免生產過剩的高麗菜被耕除丟棄，現場也分送高麗菜，讓大家一起惜食分享。
朱立倫表示，新北市105年起創辦「惜食分享網」，透過果菜公司及40家「惜食分享餐廳」，建立了完善的媒合制度與經營模式，將蔬果格外品媒合到共餐據點及餐廳，讓支持友善農業、愛這片土地的主廚們，能夠輕鬆獲取格外品，平均每個月更拯救7公噸的蔬果免於被丟棄。另外，成立12處「惜食分享廚房」，讓餐飲學系師生與社區結合，營造惜食及青銀照護的共享據點，也在學校、各大餐廳提倡「空盤運動」與「舞春打包」，鼓勵惜食。
今年惜食市集中，人氣很旺的「Café Chat Leopard豹紋喵喵」剛加入「惜食分享餐廳」行列。老闆林志豪原來是工程師，因對甜點的熱愛而創辦甜點工作室，並使用新北市農夫市集的有機、友善食材融入製程中，希望讓顧客享用甜點的同時能夠嚐到健康。
農業局長李玟表示，新北市推動「惜食分享網」，由各機關與民間單位通力合作拯救食物，但最終目標還是讓「惜食」的理念深植在民眾心中，從源頭就杜絕食物浪費，體會「為惜食做一件事」的可能性。詳情請參考「惜食分享餐廳」Facebook粉絲專頁。也請上「新北惜食分享網」關注惜食新知。(自立晚報2018/12/8)
圖說:市長朱立倫與莊敬高職陳添壽老師共同製作格外品濃湯
研究：聊天愛說「我」 潛藏負面情緒
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。
有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣次數2千次
該研究由亞利桑那大學進行，以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析，資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據，以及使用以｢我｣為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是「我」，而有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣次數高達2千次。研究也發現經常使用｢我｣(I,me)與負向情緒有關，但頻繁使用｢我的｣(my)則否。結果顯示，以｢我｣為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。
經歷負面事件 過於專注在自己身上
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，根據研究發現，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。
當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話。例如，為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向情緒，如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為是想引起注意，反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾，可多給予傾聽及陪伴。
「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這個研究提醒，平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現，經常使用「我的」的人比較不會這麼負面，傳達包含其他的個體或對象，有了外部聯結不會單看到自己，同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對，從中學習仿效找到解決的方法，此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。
但大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等，可能是求助的訊息，可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時，可陪同對方找到其他的支持管道。
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