【旅遊資訊】哈瓦內飯店 - 巴黎自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
家人打鼾要注意！ 這部位硬化風險是別人10倍
「你常打鼾嗎？小心中風上身！」打鼾不僅擾人，如果呼吸道狹窄的情形嚴重，患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒；重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上，別輕忽鼾聲背後的疾病危機。
一名45歲陳小姐，本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，經安排睡眠檢查，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒；由於長期睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。
潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。
打鼾要小心中風的問題！潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。
潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。
調整生活型態非常重要！適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症，都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性。
（畢翠絲／台北報導）
五一勞動節舉辦健行促進勞資和諧
彰化縣勞工志願服務協會，在五一勞動節盛大舉辦「107年度社政法令宣導暨健行活動」，邀集上千民眾熱烈參與，希望勞工朋友藉由輕鬆運動，讓身體更健康，促進勞資關係和諧，也呼籲大家一起來做志工，減少紛爭，促進社會祥和。
（李河錫報導）
五月一號是勞動節，受一例一休的衝擊，使得勞資雙方度過煎熬的一年，彰化縣勞工志願服務協會理事長王承淮表示，這次特別舉辦「綠化彰化、彰顯彰化」健行活動，就是藉由來自各個角落的志工朋友帶領下，號召在縣府各部門、每個業務推動的志工夥伴，不分族群與性別前來參與；彰化縣長魏明谷，則感謝這群志工夥伴，積極協助勞工處各項業務推展，例如：每年所舉辦的就業博覽會、勞資運動會外，也擔任視力協助員，因為有志工夥伴通力合作，才能讓每次活動辦得有聲有色，並在勞動節，祝福每位勞工朋友與志工夥伴佳節愉快。
縣府勞工處長吳蘭梅表示，眾多志工是社會重要資源，更是社會祥和、安定的來源；並盛讚，彰化縣勞工志願服務協會，除了曾榮獲勞動部績優志工服務團隊殊榮，並且有許多資深績優志工也獲得各項表揚，是彰化縣最感驕傲的優質團隊。 （翻攝：李河錫）
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