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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠網】奎松市紅色星球飯店 - 奎松市訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 140 間禁煙客房
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 斯瑪特阿拉內塔體育館 (2.8 公里)
- 童軍圓環廣場 (0.5 公里) 公寓式酒店訂房資訊
- 亞洲餐旅學院 (1.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
史上最實用禮物！老公告白使「神招」 網笑噴：可以一次說完嗎
送另一半禮物經常讓人傷透腦筋，要挑出兼具實用性和誠意的禮物相當不容易。但這位男網友竟突發奇想，送了超另類的「實用禮物」，裡頭還暗藏告白密碼，超有創意又浪漫的行為讓網友看了紛紛笑噴，直呼：「可以不要分段，一次說完嗎？」
一名網友日前在臉書社團《爆廢公社》PO文爆紅，他表示：「這禮物會不會太俗氣…已經想破頭了」，他貼出一張存摺照，分別轉帳「520」、「94」、「1314」、「20」、「9999」，翻成中文就是「我愛妳、就是、一生一世、愛妳、久久久久」，浪漫告白一曝光，讓網友全笑翻。
▼（圖／翻攝自臉書《爆料公社》）
（封面圖／翻攝自臉書《爆料公社》）
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逆轉肝苦人生！ 護肝權威說3秘訣最有效
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
真肝苦！現代人生活繁忙，過勞、飲酒造成肝臟負擔。《每日健康》綜合各專家保養肝、降低肝癌發生秘訣，逆轉肝苦人，擁抱甘味人生。據研究顯示，地中海式飲食，多吃魚、白肉及蔬菜能有效降低肝炎、肝癌發生。此外，極力減少9種超傷肝食物也能有效防範肝病變。
不當肝苦人，必知3秘訣
首先地中海式飲食以蔬果、海鮮為主，可加入大蒜、橄欖油、堅果，地中海式飲食紅肉少、飽和脂肪也少，主要是白肉及魚肉為主，根據研究顯示，白肉、魚肉能有效降低肝癌發生率。此外，研究發現多吃100公克的蔬菜，就能減少8%的肝癌產生，豆製品也是護肝很有幫助的食材，利用低升糖指數的地中海式飲食是保肝最簡單、養生的方式。
第二9種超傷肝食物應極力避免防範肝病變，飲食上面也要適時忌口，除大冰奶外，鹹酥雞、加工肉、紅肉、含糖飲料、酒精、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。
第三要多運動，一天走1公里，運動能製造維生素D預防肝癌。 另肝指數偏低也是危機，晚睡、睡不好容易導致肝臟無法充分休息，肝指數偏低表示肝臟製造酵素功能不足，再者，若未好好休息，肝指數恐暴增引起肝病變。
《延伸閱讀》
難怪肝臟黑掉！比熬夜更傷肝的4件事你每天都在做
參考資料：
《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock /BlueRingMedia
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