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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打球後排出可樂尿 恐是「橫紋肌溶解症」惹禍
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院血液透析室主任 林崇智
20歲陳同學平常有運動習慣，上周與朋友打球近3小時後，隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，同時尿量減少，甚至排出可樂色尿液，赴醫檢查確診為橫紋肌溶解症，所幸及時治療後症狀改善，未影響到腎臟功能。陳同學說，「以後再也不敢過度運動了」！
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，人體的肌肉主要可區分為橫紋肌、心肌和平滑肌，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症外，其他常見原因包括肌肉受到大量創傷或擠壓，如撞傷、燒傷、電擊或意外事故、自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀、部份藥物如Statin類降血壓藥物或吸食安非他命等、嚴重電解質不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆蟲、蜈蚣等生物叮咬接觸，都可能引發橫紋肌溶解症。
當橫紋肌溶解症發生時，大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液，同時「血清肌酸磷酸激酶」(creatine kinase，簡稱CK)也會急速上升(人體正常情況下CK值應低於200U/L)。
林崇智說，當時陳同學抽血檢查發現其CK值高達2萬以上，血中肌球蛋白也大於1萬(人體正常情況下的肌球蛋白應低於100ng/mL)，若未及時治療，肌球蛋白會對腎小管的上皮細胞造成直接性傷害，也會使腎臟的血管收縮，肌球蛋白容易在腎小管形成結晶，進而阻塞腎小管，造成急性腎衰竭，嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。
他進一步說明，橫紋肌溶解症的恢復約需數週時間，需等待肌細胞的再生，若受損的肌肉範圍很小，肌肉無力之症狀較不明顯，可透過訓練，增強剩餘健康肌肉的強度，彌補少數受損肌肉的不足。
林崇智提醒，近年來運動風氣漸盛，許多人因不了解正確運動觀念，使得本該有益健康的活動反傷身。為預防橫紋肌溶解症的發生，謹記運動時應量力而為、注意自身疲勞狀況、適時補充水分，及不在高溫環境下過度活動等。
世界設計大師紙間展 一睹瑞士最美書
記者馮珮汶／台北報導
文青們注意！每年五六月正式威尼斯建築雙年展，、巴塞爾藝術展輪番登場，台灣知名文創事業集團也響應世界潮流，特別與大日本印刷株式會社（DNP）合作，邀請曾任國際平面設計聯盟（AGI）主席的設計大師Lars Müller（拉什․穆勒）首度來台舉辦「紙間現實：回應真實的設計」展覽，不僅可以免費翻閱世界大事，還可以一睹「瑞士最美書」、「國際最佳書封」、「水泥書衣」等特色展品。
▲圖／誠品提供
5/30至7/1，誠品書店同步推出「人文美學主題書展」，凡購買Lars Müller Publishers任一出版品，即贈王志弘設計限量紀念海報一張；同時，逾百本設計、藝術、建築、攝影等相關書籍，於展期間選購可享79折起優惠。展覽期間也會不定期舉辦座談會，文青們有幸可以聽聽大師對於設計的想法，肯定獲益良多。
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