【推薦】馬尼拉菲林維斯特科林尚飯店 - 蒙廷盧帕訂房搶折扣
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【推薦】馬尼拉菲林維斯特科林尚飯店 - 蒙廷盧帕訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 345 間客房
- 餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於阿拉邦
- 亞洲醫院暨醫學中心 (0.5 公里)
- 節慶超級購物中心 (0.6 公里)
- 阿拉邦鎮中心 (1.9 公里)
- 南區 SM 購物中心 (4.2 公里)
- 拉斯皮納斯醫師醫院 (7.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
單身狗暖到哭！他把保險套「灌熱水插入」4萬網友推爆
日本創意無極限！隨著冬天來臨、氣溫漸冷，不少人都喜歡在睡前泡腳，可以促進血液循環，好好放鬆累積一整天疲憊的身軀。不過，一名網友突發奇想將保險套灌水拿來「泡腳」，令人意想不到的做法讓網友看了傻眼直呼，「單身狗的智慧」、「直接讓魯蛇暖到哭」，掀起一番熱議。
▼（示意圖／Pixabay）
不過，也有不少網友調侃表示，「在裡面倒水泥以後出門都不用穿鞋了呢」、「為什麼大家都覺得他單身，也許他只是不喜歡用啊」、「可以裝滿一公升的水呢」，短時間內已累積將近2萬次轉發、超過4萬次人按愛心表示喜歡。
（封面圖／Pixabay、推特）
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營養師親授！端午這樣吃粽子咖健康
[新頭殼newtalk] 端午節即將到來，除了划龍舟、掛艾草之外，不少人也會吃粽子來過節，但是傳統肉粽常使用高熱量食材，例如鹹蛋黃、花生、五花肉、糯米等等，造成粽子富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。不過，只要掌握以下幾個吃粽的小撇步，也可以不用擔心過了一個端午節，造成體重直直升。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，吃粽子時應該適量及細嚼慢嚥，除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。如果需要顧及體重、熱量控制可以依照自己需求，選擇適合的份量攝取，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。
洪若樸提醒，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口幾口，多嚼幾下。另外，少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。
在吃肉粽時可以搭配膳食纖維，例如蔬菜、水果，因為蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏鮑菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡。
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