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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林哲熹公開坦承簡嫚書是「前女友」 重逢竟要「拍床戲」
愛情輕喜劇電影《愛上卡夫卡》的男女主角林哲熹和簡嫚書，不僅在片中牽扯進三角戀，但原來在現實生活中，兩人竟也曾經是男女朋友關係，雖然早在大學時期，被林哲熹笑稱「是很久以前的事了」，但如今重逢竟要在電影裡拍攝曖昧滾床單戲碼，不禁讓媒體相當好奇當時狀況。
林哲熹在《愛上卡夫卡》深陷台妹（簡嫚書）和法國女星的三角戀風暴，他今（14）日受訪表示：「這部戲是二年前拍的，我接戲之前，就知道她（簡）有演出了，雖然以前我們有交往過，但工作就是工作，我不會排斥，跟她事前也沒溝通，倒是有跟現任女友（圈外人）報備過。」
但跟前女友拍床戲不會尷尬嗎？林哲熹笑說：「她都結婚咧！而且我後來跟她都沒連絡了，工作時就只當她是對手演員，其實原本一開始的劇本，我們二個在片中是沒有關係的二個人，後來導演覺得簡嫚書是我的女友，劇情會比較好看，所以全片拍完之後，我們兩個才補拍床戲的。我記得當時拍了一整天，但下戲我們幾乎沒說過話。」
▲林哲熹拍戲「脫戲多」，讓他戲稱自己是「台版徐錦江」。（圖／宣傳照）
事實上，林哲熹參演的9部作品中，有7部都有脫衣服的畫面，除了電影《狂徒》和電視劇《奇蹟的女兒》之外，讓他戲稱自己是「台版徐錦江」，所以可想而知，在《愛上卡夫卡》裡，除了簡嫚書之外，他跟那位法國女星肯定也有床戲，而且女方還有背部全裸的畫面，不過，林哲熹表示自己已經脫習慣了，所以沒有特別感覺，至於女方的裸體，他似乎也見怪不怪，只淡淡形容一句「賞心悅目」。
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高血壓的你 老愛溫習舊創傷嗎？
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）血壓高本身並非疾病，只是一種生理症狀。通常，一旦就被判定為高血壓，便注定一輩子服用降血壓藥的命運。降血壓藥可以快速降低你的血壓，但無法令血壓不再上升。因此，以降血壓藥對抗高血壓是場永無止息的攻防戰。
高血壓患者腦袋裡有個無法關上的螢幕
就心理因素而言，降低個人內在不斷驅使血壓上升的壓力情境，才能幫助解決高血壓的問題。舉例來說，當你被狗追時，血壓就會升高，提供身體足夠能量應變，逃難行動結束後血壓就會自動下降；但有的人即使離狗已經一千公尺遠，還是會忐忑不安，深怕再衝出另一隻狗。高血壓患者通常屬於第二類人，他的腦袋裡有個無法關上的螢幕，不斷地上映著自己被狗追的畫面，於是他的大腦指揮著心，不斷感受其實並不存在的壓力，而身體則忠實地反映心理壓力，持續拉高血壓。
想想看，你在一生中會遇上多少讓血壓上升的事件？你的腦子可能為這些事件開了許多大大小小關不上的螢幕，每個螢幕都使你的血壓升高○．一釐米汞柱，那麼，關不上的螢幕越多，你的血壓就越可觀。當你無力應付累積的壓力時，很可能就會爆發中風，因為中風的果—癱瘓，正是無力感的具體表現。
血壓反映心理狀況
身體沒有時間感，它會對我們的每一個念頭和感受起反應，當我們為過去憤怒不滿時，身體將跟著反應；當我們為未來惶惶不安時，身體也會有反應；當然，血壓更反映你現在的心理狀況。所以無法善了的壓力事件越多，你的血壓得分就越高—和你腦子裡的螢幕牆一樣，越築越高。
我們對壓力事件採取不得要領的抵抗越多，血壓就會越高；同樣，當內在不斷有壓力事件反應，我們卻無法採取行動因應時，血壓也會升高。所以，生命中的壓力事件會帶來兩種結果：一是升高的智慧，因為你成功因應了壓力；另一則是升高的血壓，因為你的行為無濟於事或根本不行動。
拒絕忘懷過往的憤恨、指責，老愛溫習舊創傷，是高血壓患者血壓居高不下的重要原因。所以，回顧自己生命中的重大事件，理解、釋懷、寬恕過去，關上讓你血壓不斷上升的螢幕，血壓就會下降。
調整自己的期望 對人、事、物保持具彈性的態度
高血壓患者通常也反映一種生活態度：事事追求完美，期望事情如所預期般發生，如果不如所望，就會情緒高漲，拉高血壓。因此，調整自己的期望以及對人、事、物持較具彈性的態度，也可以幫忙降低血壓。
（本文摘自／ 用心醫病：新時代身心靈整體健康觀／賽斯文化）
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 https://www.facebook.com/TSHM2075/
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