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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
電子菸放口袋！英男蛋蛋險被「炸飛」
國際中心／綜合報導
英國利物浦（Liverpoo），日前一名男子將電子菸放在褲子口袋中，結果電子菸疑似在晃動中觸擊開關，持續燃燒結果過熱爆炸，造成他下體嚴重燒傷，就連睪丸也險被炸飛。
▲電子菸放口袋！英男蛋蛋險被「炸飛」。（圖／翻攝自Metro）
綜合外媒報導，37歲男子威爾遜（Darren Wilson），當時他正在翻修房子，不料他在廚房門旁休息時，卻聽到「絲絲」接著聞到一股燒焦味道，讓他起先以為是有人惡作劇，在他家附近丟煙火；並前往查看，結果卻沒有任何發現。不過他仍持續聽到聲音，這時他才發現是褲子口袋中的電子菸發出，但以，當他要拿出電子菸時，褲子已冒出火花，且燒穿了褲子，隨後他朋友見狀，趕緊將他送往醫院治療。
報導指出，威爾遜胯下、及左腿被電子菸燙傷，需從背部移植皮膚進行修復。威爾遜表示，現在要上廁所、洗澡都讓他相當痛苦，需依靠止痛劑才能止痛，且每8個小時就需要由醫生幫忙進行止痛。並感嘆表示，原本使用電子菸就是希望身體健康，現在卻發生了這種事，這讓他覺得自己非常愚蠢。（編輯：陳昱哲）
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健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要預防失智症上身，除了從飲食下功夫，適度運動更重要！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」，就是平易近人的日常保養選擇。
【健走的訣竅】
①試著從1天20分鐘、每週進行2～3次開始。
②天氣炎熱時，白天要勤於補充水分，預防中暑。
③若膝蓋或腰部有疼痛感，就不要逞強，先找出疼痛原因並解決。
【讓健走更有效的方法】
①重複進行3分鐘快步走、3分鐘緩步走的「間隔速度走路法」。
②邊走邊動腦：
●決定一個主題，例如食物或動物等，然後在腦中玩文字接龍遊戲。
●一邊走路、一邊從100開始進行特定數字的減法。減數不要1、5、10等容易計算的數字，選擇7或6等難度稍微高的數字。
例如：100－7＝93 、93－7＝86 、86－7＝79……。
③找朋友一起，互相激勵，更容易達成目標。
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